Cel – utrzymanie
Piłkarze Miedzi Legnica formę do rundy wiosennej będą szlifować w tureckim Belek.
Piłkarze Miedzi Legnica przebywają w tej chwili na urlopach. – Po meczu ligowym w Zabrzu zespół dostał dwa tygodnie plus kilka dodatkowych dni wolnego – powiedział trener drużyny znad Kaczawy, Grzegorz Mokry. – To czas na wypoczynek zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Piłkarze mają teraz okazję na krótkie wakacje, czy spędzenie czasu z rodziną. Od 2 grudnia zaczynamy mocne przygotowania do rundy rewanżowej. Bardzo często będziemy trenować dwa razy dziennie. Chcemy też w tym czasie rozegrać mecz sparingowy.
W okresie świąteczno-noworocznym zawodnicy będą kontynuować pracę indywidualnie. Wrócą do domu, by spędzić czas z rodzinami. Ale nie będzie to już takie wolne jak teraz. Każdy z zawodników otrzyma dostosowaną do swoich potrzeb rozpiskę, by od 4 stycznia przyszłego roku skupić się na typowych przygotowaniach do pierwszego meczu z Radomiakiem i dwumeczu z Lechem Poznań.
Będzie dużo taktyki i kwestii związanych z przygotowaniem motorycznym. Główna część pracy boiskowej będzie miała miejsce w tureckim Belek, gdzie będziemy mieli najlepsze warunki do tego, by dwa razy dziennie na boisku szlifować formę przed trudną rundą wiosenną i osiągnąć cel, jakim jest utrzymanie.
Być może wkrótce do zespołu znad Kaczawy dołączy Damian Tront. 28-letni pomocnik w rundzie wiosennej poprzedniego sezonu, na treningu przed meczem z Arką Gdynia zerwał ścięgno Achillesa i przez całą rundę jesienną bieżącego sezonu rehabilitował się. – Jestem optymistą i głęboko wierzę, że w styczniu rozpocznę treningi z drużyną – powiedział popularny „Drucik”. – Po prostu wszystko zmierza w dobrym kierunku, biegam, skaczę, nie zmieniam tylko kierunku. No i nie wyszedłem jeszcze na boisko, by nie kusić losu. Zajęcia mam w Jastrzębiu Zdroju, ćwiczę intensywnie każdego dnia, oprócz niedziel.
W tej chwili beniaminek z Legnicy w tabeli PKO BP Ekstraklasy zajmuje ostatnie, 18. miejsce z dorobkiem 12 punktów. Do bezpiecznej strefy, w której jako ostatni znajduje się Piast Gliwice, traci cztery „oczka”.
Plan przygotowań „Miedzianki”:
- 2-16 grudnia 2022 r. – treningi w Legnicy,
- 10 grudnia – sparing (przeciwnik do ustalenia),
- 17 grudnia 2022 r. – 3 stycznia 2023 r. – urlopy świąteczno-noworoczne,
- 4 stycznia – powrót do treningów w Legnicy,
- 9-19 stycznia – zgrupowanie w Turcji (Belek). W programie trzy mecze kontrolne, w dniach12, 15 i 18 stycznia,
- 27 stycznia (piątek) – mecz ligowy z Radomiakiem (godz. 18.00).
Na zdjęciu: Trenerzy Miedzi Radosław Bella (z lewej) i Grzegorz Mokry skonstruowali bardzo precyzyjny plan przygotowań do rundy wiosennej.
Fot. miedzlegnica.eu
