Komentarz „Sportu”. Nudniej? Ciekawiej!

Gdy stało się jasne, że wskutek rozszerzenia ekstraklasy do 18 drużyn strefa spadkowa nie tylko w niej, ale również szczebel niżej obejmie ledwie ostatnią pozycję, nie brakowało obaw, że przez to rozgrywki staną się nudne, a walka o utrzymanie może nie dostarczyć tylu emocji, co zazwyczaj.

Czytaj dalej

Babskim okiem. Kościół Zdrowego Ciała

„Nie dajmy sobie wmówić, że aktywność fizyczna jest zła. Nasze płuca muszą się wentylować, aby były zdrowe. Ciało musi się pocić, by szybciej i efektywniej wydalać toksyny. Mózg potrzebuje endorfin, czyli hormonów szczęścia produkowanych podczas wysiłku fizycznego, by lepiej sobie radzić ze stresem. Bycie aktywnym nie musi więc oznaczać narażania się na covidowe niebezpieczeństwo. Wystarczy, że będziemy nosić poprawnie maseczki, dezynfekować dłonie i że postaramy się nie ładować w miejsca, gdzie równocześnie może być wiele osób”.

Czytaj dalej