Babskim okiem. Kościół Zdrowego Ciała
„Nie dajmy sobie wmówić, że aktywność fizyczna jest zła. Nasze płuca muszą się wentylować, aby były zdrowe. Ciało musi się pocić, by szybciej i efektywniej wydalać toksyny. Mózg potrzebuje endorfin, czyli hormonów szczęścia produkowanych podczas wysiłku fizycznego, by lepiej sobie radzić ze stresem. Bycie aktywnym nie musi więc oznaczać narażania się na covidowe niebezpieczeństwo. Wystarczy, że będziemy nosić poprawnie maseczki, dezynfekować dłonie i że postaramy się nie ładować w miejsca, gdzie równocześnie może być wiele osób”.
Czytaj dalej
